
マッチングアプリを使っているんだけど、なかなか会う勇気が出ないって悩んでいる人が多いみたいだよ!



確かに初対面は不安になりやすいよね…。でも、しっかりと対策をすることで自信を持って会えるようになるよ!



なんでも対策をすることが大切だね!具体的にどうやって対策したらいいかを教えてほしいな!



OK!この記事では、マッチングアプリで会う自信がない原因と対策や、不安を解消する方法を5ステップで解説します!
- マッチングアプリで会う自信がない原因は、外見・コミュニケーション能力・過去のトラウマの3つ
- マッチングアプリで自信を持って会うためには外見磨きが第一歩
- 相手に裏切られることが不安な場合は、真剣交際を前提とした出会いを求めよう
- マッチングアプリのfeliz(フェリース)は真剣交際を目的とした20~30代が多い
- feliz(フェリース)を利用すると、真剣な出会いを求めている相手に出会える可能性が高まる!


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マッチングアプリで会う自信がない原因と対策


マッチングアプリで会う自信がない原因をはっきりとさせることで、自分自身が不安を感じているポイントが分かるため、対策を立てられるようになります。
ここでは、マッチングアプリで会う自信がない原因と対策を4つに分けて解説します。
- 外見に自信がない
- 会話が続くか心配している
- メッセージで相手の反応が良くない
- 過去の経験が不安を引き起こしている



不安を解消する第一歩は、自身が何に不安を感じているかを知ることです!
外見に自信がない
マッチングアプリで会う自信を持てない原因として、外見に自信がないことが挙げられます。
自分の見た目に不安があり、相手にどう思われるか考えてしまうことで、実際に会うことに対してためらってしまう方は多いです。



メッセージのやり取りでうまくいっていたり、通話で手ごたえを感じていたりする場合には、より不安になりやすいですよね。
外見に自信がないと感じるのであれば、清潔感のある見た目を心がけましょう。
清潔感のある見た目を目指すなら、具体的に以下5つのことを行ってみることをおすすめします。
- メガネの人はコンタクトレンズに変える
- 美容室に行ってツーブロックにしてもらう
- 服装は「Genji」をベースにして組む
- ムダ毛を無くして清潔感を出す
- ジムに行って運動習慣を作れればベスト
会話が続くか心配している
メッセージ上で会話が続いてたとしても、コミュニケーション能力に自信がなければ「初対面の相手とどのように会話を続ければいいのかわからない」という不安を抱える人も多いでしょう。
会話が続くか不安な場合は、以下2つの事前準備を行いましょう。
- 事前に話題を5~10個用意しておく
- 1つの話題を広げるコミュニケーション術を知っておく
まずは相手のプロフィールに記載がある内容を確認し、話題をいくつか用意します。
また、1つの話題を広げるコミュニケーション術を知っておくことも重要で、具体的には以下のような視点を持ってみましょう。


仮に、相手に妹がいるとわかったら、情報をそのまま受け取るのではなく、「何歳離れてるんだろう」といった疑問を持つことが重要です。



最初は難しく考えず、単純に気になったことを相手に聞いてみるだけでOKです!
メッセージで相手の反応が良くない
もしも、メッセージのやり取りで相手の反応が薄いと感じるなら、「当日会っても楽しませることができるかな」と不安を感じてしまうことでしょう。
メッセージで相手の反応が良くない場合は、相手の立場で原因を考えてみることが重要です。
主な原因として、以下のようなことが挙げられます。
- 仕事が忙しかった
- 少し警戒している
- 元々淡白な性格である
- 他にいい異性がいる可能性もある
- 踏み込みすぎたメッセージを送ってしまった
単純に忙しいと言う場合や、元々淡白な性格の可能性がある一方で、他にいい男性がいる可能性やあなたのメッセージに対して嫌気がさした可能性もあります。



本当の原因は分かりませんが、「なんだか冷たくない?」といったメッセージはNGです。
過去の経験が不安を引き起こしている
あなた自身の過去の経験が、会うことに対して不安を引き起こしている可能性があります。



過去に辛い経験があれば、異性と会うことに消極的になることは自然なことです。
しかし、あなたはそんなつらい過去を乗り越えようとしてマッチングアプリを始め、いざ会う所まで来ています。
過去の自分を超え、確実に前向きに行動できているので、あと少しのところまで来ています。
今回はプレッシャーで潰れそうなら、会う予定を断ってしまっても問題ありません。
少し期間を開け、精神的に安定した時に会うのでもいいのです。
マッチングアプリで会う前に不安を解消する5ステップ


ここでは具体的に、マッチングアプリで会う前に不安を解消する方法を5ステップで解説します。
- 外見に自信を持てるよう自分磨きを行う
- 相手との共通の話題や盛り上がりそうな話題をピックアップする
- 自分にコンプレックスがあれば事前に打ち上げる
- 良い相手もいれば悪い相手もいることを理解する
- 会いたいと思うならとりあえず会ってみる



ステップごとにそれぞれ解説します!
ステップ1:外見に自信を持てるよう自分磨きを行う
外見に自信がないと感じる場合、まずは自分磨きを始めてみるのがおすすめです。
特別な努力をする必要はなく、清潔感を意識し、服装や髪型を少し工夫するだけで印象は大きく変わります。
また、軽い運動やスキンケアを日常に取り入れることで、魅力的な異性として見られやすくなります。
外見への努力は、自信を高めるだけでなく、自分自身を大切にする意識を育むきっかけにもなります。
ステップ2:相手との共通の話題や盛り上がりそうな話題をピックアップする
会話が続くか不安な場合は、事前に相手との共通点や盛り上がりそうな話題を考えておくことが効果的です。
相手のプロフィールやメッセージの内容をよく読み、趣味や興味を共有できるポイントを探してみましょう。



たとえば、好きな映画や音楽について話題を振ると、自然な形で会話が始まることが多いです!
また、自分の得意分野や最近興味を持ったことを準備しておくことで、話の幅が広がります。
ステップ3:自分にコンプレックスがあれば事前に打ち上げる
自分にコンプレックスがあると、会う前に大きな不安を感じてしまうことでしょう。
そんな時は、思い切って事前に伝えてみるのも一つの方法です。



同時に、自分の弱みを受け入れてくれる人かどうかを知るきっかけにもなりますね!
無理に隠さず、自然体でいることを心がけると、不安は和らぐはずです。
ステップ4:良い相手もいれば悪い相手もいることを理解する
マッチングアプリといった出会いの場では、良い相手もいれば、そうでない相手もいることを理解しておくことが大切です。
すべての人があなたに合うわけではなく、相性の問題や価値観の違いがあるのは当然です。
一度の出会いに大きすぎる期待を抱かず、あくまでリラックスした気持ちで臨むことが重要です。
ステップ5:会いたいと思うならとりあえず会ってみる
悩んでばかりいては、せっかくの出会いのチャンスを逃してしまうかもしれません。
会いたいと思う相手がいるなら、深く考えすぎずに一度会ってみることをおすすめします。
一歩踏み出すことで、次の新しいステップが見えてくるはずです!
【体験談】マッチングアプリで会う自信がない状態を払しょくした話


最後に、筆者がマッチングアプリで会う自信がない状態を払しょくした話をしたいと思います。
約3年前、長年お付き合いをしていた彼女に別れを告げられ、1年半ほど引きずった後に初めてマッチングアプリをインストールしました。
長年付き合っていたこともあり、振られた時のショックが大きすぎて、「自分は誰にも好かれることはないんだろうか…」と自分に自信を失っていました。
そんな状態でマッチングアプリを始めたので、何人ともやり取りをしていましたが、案の定人と会うのは怖く、色々な言い訳を付けて最終的には会わないことも多かったです。
「このままじゃだめだ…」と感じた私は、女性についていろいろと考えてみたり、女性心理などを学んだりする期間を作ります。



相手に対して壁を作っているのは、他でもない私でした…!
ハードルを取っ払うことができてからは、初対面ではありますが、メッセージでやり取りをした仲の良い友達と出かけるだけという認識になり、良い関係性を築くことができました。
精神的な部分なので、最終的には自分の苦手意識に目を向けつつ、少しずつ壁を乗り越えていくイメージが重要です!
マッチングアプリで会う自信がない人は原因をはっきりとさせて改善しよう!





この記事では、マッチングアプリで会う自信がない原因と対策や、不安を解消する方法を5ステップで解説しました!
- マッチングアプリで会う自信がない原因は、外見・コミュニケーション能力・過去のトラウマの3つ
- マッチングアプリで自信を持って会うためには外見磨きが第一歩
- 相手に裏切られることが不安な場合は、真剣交際を前提とした出会いを求めよう
- マッチングアプリのfeliz(フェリース)は真剣交際を目的とした20~30代が多い
- feliz(フェリース)を利用すると、真剣な出会いを求めている相手に出会える可能性が高まる!
マッチングアプリで会う自信がない主な原因は、外見やコミュニケーション能力に自信がないこと、過去に何らかのトラウマがあることです。
もしも外見やコミュニケーション能力に自信がない場合は、外見磨きを行いましょう。



そして、人と話すときに自分を大きく見せようとせず、あくまでも自然体で接することが重要です!
過去のトラウマを抱えているなら、今現在マッチングアプリを始めたことや、メッセージのやり取りまで進めたこと自分を褒めてあげましょう。
過去のトラウマは自分以外の他の誰にも理解できないことだと思いますので、精神的に安定した時に会うように心がけてみるのも一つの方法です。
マッチングアプリのfeliz(フェリース)は、20~30代の方が真剣交際を求めて始めている方が中心です。
一人ひとりが真剣な出会いを求めているので、交際を前提にマッチングアプリを始めたい方はfeliz(フェリース)を始めましょう!
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